Diese Position ist für mich der heilige Grahl aller Positionen. Erstaunlich wie viele Leute nicht in der Lage sind diese Haltung einzunehmen bzw. darin dann zu verweilen.

Elementar, funktional und ohne Zweifel eine Wohltat für den gesamten Körper.

Anstatt zu sitzen ist die Squat Position definitiv die bessere Variante. Dein Körper wird es dir danken.